С наступлением лета многие стремятся провести время у воды — на пляже, у реки или озера. Однако отдых у водоёмов таит опасности: ежегодно в мире тонут около 372 000 человек, а в России от утопления погибают 3000–4000 человек, причём 20–30% из них — дети. Главные причины трагедий — купание в необорудованных местах, отсутствие присмотра за детьми, неумение плавать и игнорирование правил безопасности.
Основные правила поведения на воде
Выбирайте только оборудованные места для купания. Купаться можно только на пляжах, где дежурят спасатели, есть буйки, обозначающие границы зоны купания, и спасательное оборудование. Запрещено плавать вблизи гидротехнических сооружений, плотин, мостов, мест сброса сточных вод и участков с сильным течением.
Не купайтесь в одиночку. Всегда будьте с друзьями или близкими. Дети должны находиться под постоянным наблюдением взрослых, даже если хорошо плавают.
Избегайте купания в запрещённых местах. Не игнорируйте знаки «Купание запрещено!» — они устанавливаются из-за опасных факторов: загрязнённой воды, коряг, сильного течения, подводных ям, водоворотов и т. д.
Соблюдайте температурный режим. Не купайтесь в холодной воде (ниже +18 °C) и в холодную погоду. При переохлаждении могут возникнуть судороги.
Ограничьте время пребывания в воде. Для взрослых — не более 10–15 минут, при низкой температуре воды — 5–6 минут. Для детей продолжительность купания короче: дошкольники и младшие школьники могут находиться в воде максимум 10 минут, подростки — до 20–25 минут при температуре воды не менее 20 °C.
Не купайтесь после еды и в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь ухудшает координацию движений, а купание на полный желудок может привести к проблемам с пищеварением.
Не ныряйте в незнакомых местах. Это опасно из-за риска удариться о дно, коряги, сваи или другие подводные препятствия. Прыгать в воду с пирсов, лодок, причалов и других неподходящих сооружений тоже запрещено.
Избегайте опасных действий:
не заплывайте за буйки;
не подплывайте к движущимся судам, лодкам, катерам — можно попасть под них или захлебнуться на волнах;
не проводите в воде игры, связанные с нырянием, захватом других людей или «топлением»;
не плавайте на надувных матрасах, кругах, досках без присмотра взрослых — их может унести течением, а при потере плавучести есть риск утонуть;
не подавайте ложные сигналы о помощи.
Не купайтесь в темноте. В ночное время легко потерять ориентацию, натолкнуться на плавающие предметы или не заметить опасности.
Безопасность детей
Особое внимание взрослые должны уделять детям во время отдыха на водоёме! Взрослые обязаны не допускать купания детей в непроверенных и неустановленных местах, плавания на не приспособленных для этого средствах, игр и шалостей в воде и других нарушений правил безопасности на воде.
Родители должны:
не оставлять детей без присмотра вблизи воды — даже на несколько минут;
разрешать купаться только в специально оборудованных местах;
следить за тем, чтобы дети соблюдали правила безопасности;
обращать внимание на других детей, отдыхающих у воды без сопровождения взрослых, и при необходимости сообщать об этом спасателям.
Дети должны знать:
купаться только в разрешённых местах;
не подплывать к близко идущим судам;
если подхватило течение, двигаться по диагонали к берегу;
не играть в игры с удерживанием других под водой — это может привести к захлёбыванию;
не нырять в незнакомых местах, с лодок, крутых берегов, причалов;
не купаться после длительного пребывания на солнце — резкий вход в холодную воду может вызвать спазм сосудов и потерю сознания.
Детям, которые не умеют плавать или не слишком хорошо плавают, необходимо использовать надувные круги, жилеты или нарукавники. Но даже с ними нельзя заплывать далеко от берега.
Что делать в экстренных ситуациях
Если тонет человек:
• Громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
• Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь» по номеру 112.
• Бросьте тонущему спасательный круг, длинную верёвку с узлом на конце.
• Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если он адекватно отвечает, подставьте плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если утопающий в панике схватил вас, примените силу. Если освободиться не удаётся, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого.
Если тонете сами:
не паникуйте;
снимите лишнюю одежду и обувь;
перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов;
зовите на помощь.
При судороге:
позовите на помощь;
глубоко вдохните, расслабьтесь и свободно погрузитесь в воду лицом вниз;
возьмитесь двумя руками под водой за голень сведённой ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук — делайте это несколько раз, пока можете задерживать дыхание.
Необходимо помнить, что соблюдение мер предосторожности – главное условие безопасности на воде. Вода ошибок не прощает!
Заместитель заведующего отделом ГОЧС администрации Медынского муниципального округа
В.В. Власова
